今年的广马全部项目报名人数首破十万人，达107417人，创下了广马历年报名人数新高。今年马拉松项目的参赛者中最年长者为男子79岁、女子63岁，综合三个项目最高龄参赛者则是在迷你马拉松项目当中，其中男子跑者83岁，女子跑者69岁。20-39岁的选手仍是跑马的主力军，占比68.99%。而40-59岁的选手从去年的6360人增加到了今年的8448人，占比达28.16%。--数据来自：广州马拉松赛组委会

上周日的广马很精彩，绿零小编也去了现场观看，这周我们团队文化建设就以广马作为案例分析：

仿佛仅在短短几年内，跑步成了中国最受欢迎、最具群众影响力、集竞技和健身功能于一体的田径项目。究竟是什么样的原因，让人们对马拉松赛如此情有独钟?

随着经济发展和生活水平的提高，人们不再只关注物质需求，对于健康、休闲以及高质量生活的追求越来越明显，而跑步又是人类最自然、最容易接受的锻炼方式。跑步，没有太多场地器械要求，没有性别年龄要求，也没有时间限制，天气因素也可排除(下雨天可以在跑步机上跑步)。只要备有几双合适的鞋子，在各种较为广阔的场地上都可以进行，速度可以自己调节，自由度极高。

而社交媒体的兴起，也让跑步变成了一种可以分享的社交方式，乐趣度陡增。如现在流行的一系列健身+社交软件，让人们可以看到自己的跑步成果，为你点赞和欢呼。当然，朋友们也可成为你跑步的监督者。你持续分享的跑步记录，传播了一个时髦的、有趣的、自律的、阳光的形象。这种重要的信息分享，让跑步成为新的话题谈资，成为可以共享的社会资源，新的精神提升催化剂和一种更多元的娱乐方式。

小编在广马现场采访了一位热衷马拉松的朋友，他每天早上的5公里，双休日的半程，每一次的训练，只关心是否达到自己设定的标准。其他人如何，完全不在考量范围。跑步是一件愉悦身心的事，为了成绩拷问自己的身体，难免心生厌倦。跑步要跑到刚刚好，第二天早上不由自主地爬起来，兴致勃勃地继续。

每日，每周，有个小目标，这很容易达到，但要日积月累，才能完成一个看起来高不可攀的大任务。跟别人比，自己固然不是了不起的跑者，但人比人，没有什么意义，重要的是跟自己比，比过去的自己更优秀，超越了昨天的自己，哪怕只是一丁点，也是巨大的成就。对于非专业选手来说，需要战胜的，永远是过去的自己。抱这样的心态，马拉松，能让人收到身体和精神健康的双重之效。跑步的快乐体验是冲过终点的一刻，当你蹒跚地踏上计时毯，接受观众的喝彩，仿佛躯体深处释放出一种东西，让你眩晕。路途中迈步的艰难早已置之脑后，一切都值了。你会觉得世界变了。其实世界没变，变的只是你的感觉，但人生，好也罢坏也罢，活的就是一种感觉。

用脚步丈量大地，42.195公里，在不经意间还消除了个人的信仰危机和信念危机。在极端艰难的境况下思考人生，很多困惑和迷茫都会迎刃而解。这是挑战自我，旧我和新我之间的沉默博弈。也许跑步就像火焰一样，吞噬了无聊、敏感、消沉、焦虑和悲观的自我，试图洞彻生命的意义。对于许多人而言，跑步未尝不可帮助自己重建自信和尊严?

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